爱美女人生活

明天就是9月了，又到了一年一度的开学季。其实开学不可怕，军训才让很多爱美女孩闻风丧胆。军训，真的是一件可怕的事情，不是怕累，而是怕晒！气温一直居高不下，想必大家都会感受到来自太阳满满的恶意。那军训的时候，到底怎么防晒呢？现在小编就和大家一起来学习下防晒的那点事，解锁防晒攻略。

想了解防晒攻略，首先要知道肌肤晒黑的原因

以前上小学、初中的时候折腾一个夏天，过个寒假就变白了。可是为什么现在就行了呢？其实归根到底是随着年龄的增长，个人的新陈代谢变慢了。而肌肤想要恢复，就需要定期的清理影响美白的罪魁祸首——黑色素。

军训防晒攻略大盘点，美白有办法

军训前

防晒霜一定要擦好，不仅是脸，脖子、耳朵以及其他暴露在阳光下的地方都要擦。

可以准备冰袖套在胳膊上，不但感觉凉凉的很舒服，而且也有防晒效果。

军训是穿长袖长裤的迷彩服，对防晒还是很有效果的，所以，在还能忍受的情况下，就尽量不要挽起袖子和裤腿啦。

军训中

军训中流汗较多，所以一定要勤补防晒霜，这样才能有更好的效果。

有条件就尽量多喝点水，可以适当加一点盐或者糖。

听说擦一点散粉或者痱子粉可以抑制出汗，有兴趣的小仙女可以试试。

军训后

洗脸一定要彻底，洗干净一点，高倍防晒仅仅用洗面奶清洁是不够的哦，最好用卸妆水擦一下。

晚上也可以贴一贴补水面膜，给皮肤补补水，睡眠面膜、芦荟胶等也可以用。

如果能适当补充一点维C那当真是极好的，由内而外的防晒让一定可以让你焕发光彩。

如果有肌肤晒伤情况

对于轻微的晒伤：

在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿霜，能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。另外日晒会吸走人体内的大量水分，身体容易出现脱水现象，所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分，也能缓和日晒后的痛苦，不至于肌肤过于脱水。在此期间切勿化妆。

对于中度的晒伤：

除了以上的处理方法以外，还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。对于严重的晒伤：

如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生了。

谁都想要肤白貌美大长腿，毕竟这可是能化得了各类妆容，hold得住各种风格的衣服的首要条件啊！一白遮百丑这句话并非没有它的道理，皮肤白的女生就算颜值一般，依靠亮人一度的肤色，也能从人群中脱颖而出！但很多小仙女都委屈的说自己是天生皮肤黑，白不了，但终生目标怎么能轻易的就放弃了呢？我们要后天努力让自己白回来！

好啦，军训必备的防晒篇今天就说到这啦！希望这篇文章能帮助大家熬过军训，在烈日中依旧做潇洒小公举~小伙伴们有什么不懂的地方，可以在评论区留言哦。