女性丰胸技巧大盘点，让你更性感妩媚！丰胸方法大集合
每个女性都想要拥有坚挺丰满的胸部，不过现实总是让人很伤感。其实大部分女性都对自己“一马平川”的胸部不满意，希望有一天“太平公主”可以变成“小山丘”。只是天下哪有那么简单的事情，不经历风雨怎能见彩虹！那如何才能丰胸呢？现在小编总结了几点丰胸技巧，希望能让爱美女性更性感妩媚！
如何才能丰胸呢？首先先科普下胸部的基础知识。我们所说的34C、34D数字34代表的是胸围大小，而后面的C、D代表的是胸部的大小容量。
丰胸技巧1：女性青春期抓好时机，丰胸机不可失
其实乳腺的发育，主要是在青春期，乳腺在激素的作用下快速增长，这个时候呢就要注意营养和休息，这样乳腺发育就会充分一点。过了这个村就没了这个店，如果后期体外的激素对身体就不好了。
丰胸技巧2：成年不要错过丰胸良辰，经期前3天食补很关键
姨妈期前3天是女生丰胸的最佳时期，卵巢在雌激素刺激下乳房脂肪囤积，所以这个时候丰胸事半功倍。这个时候的饮食应该多吃点像坚果、大豆、胡萝卜之类的含雌激素的食物，这样健康又营养。
丰胸技巧3：想要丰胸，常常做胸部按摩
而大多数人在美容院丰胸其实是有风险的，因为很多美容院是用含有激素的乳液精油。到最后不知道是乳腺先丰满还是增生和病变先到来。有很多网上按摩的方法，可以自己学来。当然如果自己不会，也可以自己带产品，找靠谱的美容院或者按摩店的来按摩。
丰胸技巧4：想要丰胸，女性常做扩胸运动
女性平时多做一些扩胸运动，不仅能达到防止胸部下垂和丰胸的效果，同时还能帮你消除背部的赘肉哦！
丰胸技巧5：健身房或者自己家多做做俯卧撑
俯卧撑被健身教练认为是最有效的丰胸运动，它不仅能锻炼你的胸部肌肉，而且还有很好的手臂和瘦腰效果，因为俯卧撑这个动作能很好的促进胸部肌肉生长，让你的胸部变大变得有弹性。
丰胸技巧6：想要胸部得到更好的锻炼，可以试试游泳
很多人都知道游泳可以减肥，其实游泳还是个很多的锻炼你的胸大肌的运动。对胸部保健很有作用，我觉得小编建议蝶泳和自由式这两个姿势，丰胸效果相当的不错哦。
丰胸技巧7：想要胸部更丰满，试试如今流行的自体脂肪填充胸部
听上去很好啊，既可以减肥瘦身又能丰满胸部？不过两全其美的事情，不一定那么容易的。因为脂肪抽了还会长，但是移植的脂肪就不一定能存活了。关键是受罪，还花钱啊，虽说技术在进步，不过也不是普通人可以消费起的吧！
其实小编认为姑娘们也不要追求胸部过大了。因为过于傲人的双峰也会给肩颈部、背部的酸痛，还有呼吸与循环系统的不适。所以只要胸部健康，其实也不错，不是吗？
